Ημιμαραθώνιος στα Λουτρά Πόζαρ

Ο Αθλητικός σύλλογος “Παύλος Μελάς” μαζί με την Α.Ε. Λουτρά Λουτρακίου Δήμου Αλμωπίας, τον  Πολιτιστικό Σύλλογο Λουτρακίου “Το Πόζαρ”, τον Σύλλογο  Νέων Λουτρακίου, την Ομάδα Δρομέων Σκυδραϊκού, την Ομάδα Δρομέων Σ.Ε.Β.Α.Σ Έδεσσαςκαι τον Ορειβατικό Σύλλογο Αριδαίας διοργανώνουν αγώνες βουνού 10 και 3 χμ. και αγώνες δρόμου 21 χμ. και 5 χμ. στα λουτρά Λουτρακίου “Πόζαρ” του Δήμου Αλμωπίας, .

Ημερομηνία Διεξαγωγής των Αγώνων:

Σάββατο 29 Νοεμβρίου και ώρα 15.00 οι αγώνες βουνού (10 χμ. τρέξιμο και 3 χμ. βάδην) και

   Κυριακή  30 Νοέμβριου  και ώρα  11:00 οι αγώνες δρόμου (21 χλ τρεξιμο και 5χμ τρέξιμο & δυναμικού  βαδην .

Αφετηρία – Τερματισμός: Στην είσοδο των λουτρών Πόζαρ.

Δικαίωμα Συμμετοχής

Για να συμμετάσχει κάποιος στον αγώνα βουνού 10 χμ. , θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του (γεννημένοι το 1996 και μεγαλύτεροι). Στον αγώνα βάδην  3 χμ. στο βουνό  θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας του (γεννημένοι το 2002 και μεγαλύτεροι).

Στους συμμετέχοντες που θα τρέξουν  στα 10 χμ. βουνού και στα 21 χμ. θα δοθούν  τεχνικά T-Shirt της διοργάνωσης. Στους συμμετέχοντες στα 5 χμ. τρεξίματος και δυναμικού βάδην θα δοθούν  απλά T-Shirt της διοργάνωσης. Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση για τους αθλητές των 10, των 21 και των 5 χμ. Κύπελλα θα απονεμηθούν μετά το τέλος των αγώνων στους τρεις πρώτους αθλητές και αθλήτριες κάθε Δρόμου. (Στα 10 χμ. και στα 21 χμ. θα υπάρχουν κατηγορίες ανδρών και γυναικών, ενώ στον αγώνα 5 χμ. θα υπάρχουν οι κατηγορίες ανδρών, γυναικών, εφήβων και νεανίδων). Δωρεάν μετάλλια θα υπάρχουν για όλους τους συμμετέχοντες. Επίσης  θα υπάρχει πλούσιος μπουφές με χυμούς μετά τον τερματισμό.

Υγειονομική Κάλυψη: Γιατρός θα υπάρχει στο χώρο εκκίνησης και τερματισμού για οποιαδήποτε ανάγκη, αλλά και εθελοντές της ΕΔΟΜΑΚ θα προσφέρουν τις πρώτες βοήθειες στον δρόμο, αν χρειαστεί.

Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις, αφού όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους. Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση.

Όχημα θα επιβιβάζει τους δρομείς που δεν μπορούν για οποιοδήποτε λόγο να συνεχίσουν την προσπάθειά τους και θα τους μεταφέρει στον τερματισμό.

Δηλώσεις Συμμετοχής

Δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται μέχρι την Τρίτη 25 Νοεμβρίου στο link .. run-pozar.blogspot.gr  Για την Αριδαια στο καταστημα Voras Action .Όσοι δηλώσουν συμμετοχή μετά από την παραπάνω ημερομηνία θα συμμετάσχουν χωρίς αριθμό και χρονομέτρηση και δεν θα έχουν κανένα δικαίωμα στα προαναφερόμενα.

Το κόστος συμμετοχής στα 10 χμ. βουνού  θα είναι 10 €  Η συμμετοχή στα 3 χμ. βουνού είναι δωρεάν. Μέρος των εσόδων θα διατεθεί στο Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών με Αναπηρία (ΚΔΑΠμεΑ) '' ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ'' της ΔΗΚΕΑ του Δήμου Αλμωπίας.  

Τρόποι Πληρωμής

Με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό της Εθνικής  Τράπεζας  Ελλάδος GR 8601104730000047361311070 ΤΥΠΟΥ ΠΑΥΛΟΣ  εως Τρίτη 25 Νοεμβρίου.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Για να θεωρηθεί έγκυρη η συμμετοχή σας θα πρέπει να καταβάλετε το αντίτιμο της συμμετοχής σας  μετά την υποβολή της δήλωσης συμμετοχής σας. Στην αιτιολογία κατάθεσης πρέπει απαραίτητα να δηλώσετε το ονοματεπώνυμό σας και να το αποστείλετε  στο φαξ 2381088841.

Οι δρομείς των 10 χμ. βουνού μπορούν να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους την Παρασκευή 28 Νοεμβρίου από τις 18.00 έως 21.00 από τη γραμματεία που θα λειτουργεί μέσα στο «Αλέξανδρειο» υδροθεραπευτήριο των Λουτρών ή το Σάββατο 29 Νοεμβρίου από 13.00 έως 14.30.

 Οι δρομείς των 21 χμ. και των 5 χμ. μπορούν να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους το Σάββατο 29 Νοεμβρίου από τις 18.00 έως 21.00 από τη γραμματεία που θα λειτουργεί μέσα στο «Αλέξανδρειο» υδροθεραπευτήριο των Λουτρών ή την Κυριακή 30 Νοεμβρίου από 9.30 έως 10.30 π.μ

Την Παρασκευή 28 Νοεμβρίου και ώρα 20.00 θα πραγματοποιηθεί πάστα πάρτι στο κέντρο «ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ» με ζωντανή τοπική και λαϊκή μουσική καθώς και χορευτικά συγκροτήματα. Για τους αθλητές που θα παραβρεθούν θα γίνει κλήρωση 30 δωματίων για 2ήμερη φιλοξενία.

Ειδική τιμή 25 € το δίκλινο για τους συμμετέχοντες προσφέρουν τα ενοικιαζόμενα δωμάτια και 35 € το δίκλινο τα ξενοδοχεία που θα βρείτε προσεχώς στο link. run-pozar.blogspot.gr

Η Saman Relax προσφέρει στους συμμετέχοντες, καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής τους, πρόγραμμα αξίας 15 ευρώ με 20λεπτό αθλητικό μασάζ, συν 30 λεπτά ιαματικό λουτρό σε ομαδική εσωτερική ή εξωτερική πισινά. Δηλώστε έγκαιρα τα ραντεβου σας στα τηλ. 2384091209 η 6999214092. 

Μετά το τέλος των αγώνων φοιτητές του Τμήματος Φυσικοθεραπείας Αλεξάνδρειου Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης θα κάνουν 10λεπτη αποκατάσταση στους αθλητές.

Περιγραφή Διαδρομών         

Ο αγώνας 10 χμ. βουνού ξεκινάει από την είσοδο των Λουτρών. Η διαδρομή ακολουθεί μια ανηφορική πορεία 2 χμ. με μέτρια κλίση μέσα από μονοπάτι, συνεχίζει στο χωματόδρομο που πάει για το Μαύρο Δάσος, φτάνοντας στον Υδροηλεκτρικό Σταθμό στρίβει αριστερά και ακολουθώντας κυκλική πορεία επιστρέφει στο χωματόδρομο και στο μονοπάτι που οδηγεί και πάλι πίσω στα Λουτρά. Τα 3 χμ. θα γίνουν μέσα στο φαράγγι των Λουτρών, δίπλα στο ποτάμι και σε πανέμορφους καταρράκτες!   Ο Αγώνας των 21 χμ. διεξάγεται εξολοκλήρου σε άσφαλτο, χωρίς μεγάλες υψομετρικές διαφορές. Ξεκινάει από τα λουτρά «Πόζαρ» που είναι σε 350 μετρά  υψόμετρο και ακολουθεί τον δρόμο για  Αριδαία. Φτάνοντας στο χωριό Λουτράκι πάει αριστερά στο χωριό Λυκόστομο,  από εκεί στο χωριό Πιπεριά και γυρίζει στα λουτρά «Πόζαρ» ακολουθώντας  τον κεντρικό δρόμο Αριδαίας – Λουτρών.

Ο αγώνας των 5 χμ. θα έχει αφετηρία την είσοδο των Λουτρών, ακολουθώντας τον αυτοκινητόδρομο φτάνει στο χωριό Λουτράκι και κάνοντας αναστροφή επιστρέφει στα Λουτρά. Είναι μια διαδρομή με ελαφριά κατηφόρα στο πρώτο μισό και ελαφριά ανηφόρα στην επιστροφή.

Τροφοδοσία   

Στη διαδρομή θα υπάρχουν σταθμοί τροφοδοσίας κάθε 3 χιλιόμετρα περίπου  με (νερό + ισοτονικά + μπανάνες + ξηρούς  καρπούς)

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ στα τηλ.6947070702 & 6989732945 Τύπος Παύλος, 6937338710 Δημπάρη Βένη. Για όσους δρομείς έρθουν με το Κ.Τ.Ε.Λ. στην Αριδαία τις ημέρες των αγώνων θα υπάρχει λεωφοριάκι για τη μεταφορά τους στα Λουτρά.

Ελάτε να τρέξετε ή να βαδίσετε, να διασκεδάσετε, να αναζωογονηθείτε, να χαλαρώσετε και να χαρείτε την υπέροχη φύση των Λουτρών.

Θέση : Λουτρά Πόζαρ

Επικοινωνία : 947070702 & 6989732945 Τύπος Παύλος, 6937338710 Δημπάρη Βένη